Über Kripa Yoga

Wie lebst du dein Leben?

WIE tust du die Dinge, die du tagtäglich tust?

"Kripa" kommt aus der Sprache Sanskrit und steht unter anderem für „Gnade“. Was ist, wenn alles in Deinem Leben Gnade ist?
Für diese Sichtweise wollen wir uns im Kripa Yoga öffnen.
Was ist, wenn Dein Leben voller Gnade ist? Lass‘ uns doch mal von der Annahme ausgehen, dass wir mit unserem Leben und den vor uns liegenden Aufgaben eine große Gnade erfahren haben, die uns die Möglichkeit bietet, wie Kinder im Spiel und mit offenem Herzen zu lernen. 

Kripa Yoga möchte Dich dazu einladen, Dir und Deiner Umgebung mit liebevollem Blick zu begegnen. Hier geht es um Dich und Deine persönliche Wahrnehmung. Was ist es, was Du fühlst und wie kann Dir das helfen in Deinem Leben? Auf und neben der Matte?

In der heutigen Gesellschaft tendieren wir Menschen dazu, uns selbst mit strengem Blick zu betrachten und zu bewerten. Dabei sind wir mit uns selbst oft strenger als mit unseren Mitmenschen. Und so kann es passieren, dass unser Leid Stück für Stück größer und unser Blick für das Liebevolle immer trüber wird.

Im Jahr 2022 habe ich persönlich sehr große Umbrüche in meinem Leben erfahren. In einer Zeit, in der plötzlich nichts mehr so funktionierte wie ich es geplant und mir gewünscht hatte, wurde Yoga noch wichtiger für mich, als es das schon war. Egal wie schön, entspannt, herausfordernd, anstrengend oder inspirierend eine Yogaklasse war, eines wurde mir erst in dieser Zeit so richtig bewusst: Yoga schenkt mir immer Klarheit. Eine Yogaeinheit lädt uns dazu ein, uns selbst ehrlich zu begegnen und zu erkennen, was den Fluss in unserem Leben in der Vergangenheit geformt oder erschwert hat und somit heute noch Wirkung auf uns zeigt. Hier tritt oft das an die Oberfläche, was uns Kripa schenkt, damit wir in Liebe etwas lernen und daran wachsen können. Genau das ist es, was mich an Yoga so begeistert: je mehr ich bereit bin mich zu öffnen, desto tiefer wird das Fühlen, Verarbeiten und Erleben von allem. Und genau hier beginnt für mich die Reise erst so richtig. 

Mit Kripa Yoga helfe ich Menschen dabei, auf spielerische Weise und mit viel Gefühl eine neue Perspektive zu entwickeln, die ihnen dabei hilft, ihr Leben mit seinem Wellengang in Eigenverantwortung und Ausdruck zu leben. 
Asanas, Pranayama und Meditation nutzen wir in Kripa Yoga ähnlich wie man es auch von anderen Yogaangeboten in der westlichen Welt kennt. All das ist allerdings nur die Spitze des Eisberges und je mehr Du Dich im Laufe der Zeit auf Yoga einlässt, desto mehr Tiefe wirst Du erfahren und persönliche Erkenntnisse für Dich mitnehmen können. 

Gerne begleite ich auch Dich dabei, Kripa Yoga zu erfahren und freue mich von Dir und Deinen Fragen zu hören.